今日は月一回の定期受診でした。

HｂA1ｃは7.8→7.9に
食後血糖値は140→180へ
体重は74ｋｇ→73ｋｇ
体重だけは少々へったものの、また悪い方に傾きつつあります

ちょっとだけ心が風を引いてしまったようで
定期受診のあと心の病院に行ってきました。

一番の原因はきっときっと職場の上司。

やっといい方に傾きつつあったのに
何もかもがどうでもいい感じに逆戻りしてしまった。

理由なき大きな不安が押し寄せる毎日
自分に対しての劣等感
被害妄想

どうにかこの状況抜け出したい。