いつまでも横で笑っていられるように

子育てがやっとこひと段落。
これからは、残りの人生を
一緒に苦労してきた旦那さんと
楽しく笑って過ごしていきたい。

1年に1度の健康診断

今日は会社の健康診断でした。
私はいつも実家の近くの大きな病院に予約を入れているので
健康診断が終わって母に連絡を入れて食事にいきました。


主に地場野菜のビュッフェ・・・的なお店です。
野菜から・・
よく噛んで・・・
腹八分目・・・


実践してても
やはり食後2時間たっても血糖値は184もあります。



とほほ。